朝から運動！

今日は、朝の辻立ちの後、

地域のお年寄りの方々と一緒にラジオ体操をしてきました。

皆さん朝の寒い中、元気いっぱい体操をしていました。

鶴見区の高齢者率は現在17.9％です。

これからはお年寄りがもっと増え

ひとり暮らしも増えていきます。

いつまでも健康で居続けることが一番重要ですね！

そして、このように毎朝、皆さんで集まって

地域で横のつながりをしっかりとつくっていくことも重要となってきます。

それにしても、朝からきちんと体を動かすと

一日中体の動きが良いですね！

また、参加しようと思います。